Асадо
Ингредиенты
- Перец болгарский — 4 шт
- Чеснок — 1 головка
- Лук репчатый — 4 шт
- Помидор — 10 шт
В переводе слово "asado" - печеный. Асадо де бердура- традиционное испанское блюдо из печеных овощей. Очень вкусно, низкокалорийно и полезно!
Приготовление
-
1Очистить от семян и крупно нарезать сладкий красный болгарский перец
-
2Очистить чеснок
-
3Очистить и крупно нарезать лук
-
4Уложить все в форму для выпечки или в эмалированную кастрюлю
-
5Сверху покрыть крупно нарезанными помидорами
-
6Запечь в духовке 30-40 минут
-
7Теперь пару раз помешать ложкой, чтобы овощи расстаяли, но не превратились в кашу. На этом этапе уже можно сервировать к столу и угощаться горячим асадо. Блюдо не требует специй, но можете поэкспериментировать.
-
8Также прекрасно хранится в холодильнике в пластиковом контейнере. В холодном виде имеет также неповторимый и божественный вкус.
-
9Готово! Приятного аппетита!