Рецепты
Например: салат Невский

Арбузно-апельсиновый смузи

Арбузно-апельсиновый смузи

Ингредиенты

  • апельсиновый сок — 70 мл
  • персик — 1 шт
  • черный молотый перец — 1 щепотка
  • лед — 3-5 кубиков
  • арбуз без косточек — 300-400 г

Этот коктейль получается вкусным и очень освежающим. Арбуз, впрочем, как и апельсиновый сок, является прекрасным источником антиоксидантов и витамина С. Что делаем в его составе перец, — спросите вы? Он очень тонко подчеркивает вкус арбуза. Вам не следует бояться добавить его в ваш коктейль.

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Нарезаем арбуз на куски, по возможности удаляем семена.

  2. шаг 2
    2

    Загружаем в чашку блендера ко льду ломтики арбуза,

  3. шаг 3
    3

    У меня был персик и я его тоже добавила, но вы этого можете не делать))

  4. шаг 4
    4

    Добавляем апельсиновый сок, перец

  5. шаг 5
    5

    Все смешиваем. Можно добавить немного меда, чтобы сделать напиток более сладким

  6. шаг 6
    6

    Готово! Вот так быстро и просто, и уже готов смузи. Наслаждайтесь!