Рецепты
Например: салат из спаржи

Смузи с персиком

Смузи с персиком

Ингредиенты

  • Персик — 1 шт
  • Йогурт — 200 мл
  • Сахар (по вкусу)

Смузи - это густой напиток из фруктов, овощей, зелени, с добавлением молочных продуктов или без них. Стаканчик свежего охлажденного смузи в знойный день и освежит, и насытит.Очень вкусно выпить стаканчик такого смузи с ломтиком свежего черного хлеба.

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Потребуется минимальный набор продуктов - персик, сочный и сладкий, питьевой йогурт, непременно свежий и охлажденный. Может потребоваться небольшое количество сахара - это по вкусу.

  2. шаг 2
    2

    Персик промойте, снимите шкурку, выньте косточку, мякоть крупно нарежьте.

  3. шаг 3
    3

    Поместите кусочки персика в блендер, измельчите в гладкое однородное пюре.

  4. шаг 4
    4

    Влейте йогурт. Перекрутите все вместе. Попробуйте при помощи чистой ложечки смузи на вкус, если потребуется, то добавьте сахар.

  5. шаг 5
    5

    Перелейте в чистый охлажденный стаканчик и незамедлительно подавайте к столу.

  6. шаг 6
    6

    Готово! Подавать смузи нужно сразу же после приготовления, пока он хорошо взбит. Смузи можно подать как с широкой коктейльной соломинкой, так и с чайной ложечкой. Напиток густой, и ложечка поможет собрать ценные остатки по бокам.