Рецепты
Например: цветная капуста

Молочный коктейль с голубикой

Молочный коктейль с голубикой

Ингредиенты

  • голубика или черника — 100 г
  • ванильная эссенция — 1 ч.л.
  • молоко — 1 ст.л.
  • мороженое — 2 шарика
  • кленовый сироп или мед жидкий — 2 ст.л.

Или черникой все полезно будет, можно для тех кто считает калории, заменить мороженое на несладкий йогурт как греческий.

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Готово! Приготовить все для коктейля.

  2. шаг 2
    2

    В блендаре взбить все перечисленные продукты. Ягоды можно слегка предварительно раздавить.

  3. шаг 3
    3

    Готово! Разлить по бокалам. Приятного аппетита.