Рецепты
Рецепты: например холодец

Зеленый коктейль с грушей и голубикой

Зеленый коктейль с грушей и голубикой

Ингредиенты

Груши (140г) – 2 шт
Салат зеленый – 30 г
Голубика – 120 г
Настоящий витаминный коктейль, объединяющий полезные свойства свежей зелени, голубики и груши. Коктейль готовится с добавлением воды и без сахара.

Приготовление

Спелую грушу очистите от кожицы и вырежьте сердцевину.
Спелую грушу очистите от кожицы и вырежьте сердцевину.
Вымойте и подсушите листья салата и ягоды.
Вымойте и подсушите листья салата и ягоды.
Сложите все в блендер, добавьте 50-100 мл чистой холодной воды и тщательно измельчите на высокой скорости до однородности.
Сложите все в блендер, добавьте 50-100 мл чистой холодной воды и тщательно измельчите на высокой скорости до однородности.
Подавайте немедленно.
Подавайте немедленно.
Источник: foodclub.ru