Зеленый коктейль с грушей и голубикой

Поделиться Печать

Ингредиенты

• Груши — 2 шт (140г)
• Салат зеленый — 30 г
• Голубика — 120 г

Настоящий витаминный коктейль, объединяющий полезные свойства свежей зелени, голубики и груши. Коктейль готовится с добавлением воды и без сахара.

Приготовление

1. 
   1

   Спелую грушу очистите от кожицы и вырежьте сердцевину.

2. 
   2

   Вымойте и подсушите листья салата и ягоды.

3. 
   3

   Сложите все в блендер, добавьте 50-100 мл чистой холодной воды и тщательно измельчите на высокой скорости до однородности.

4. 
   4

   Подавайте немедленно.