Рецепты
Например: цветная капуста

Кексы с клетчаткой

Кексы с клетчаткой

Ингредиенты

  • растительная клетчатка — 2 ст.л.
  • яйцо куриное — 1 шт
  • мед — 1 ст.л.
  • творог — 100 г
  • изюм — 20 г
  • миндаль — 30 г
  • курага — 30 г
  • корень имбиря — 10 г
  • сахарная пудра (по вкусу)

Клетчатка - один из важнейших элементов питания. Диетическая клетчатка ускоряет процесс периваривания пищи и способствует очищению, нормализует работу кишечника.

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Изюм и курагу залить теплой водой на 10 минут, воду слить.

  2. шаг 2
    2

    Курагу мелко нарежьте.

  3. шаг 3
    3

    Миндаль порубить.

  4. шаг 4
    4

    Имбирь очистить и измельчить. Смешать творог, миндаль, курагу, яйцо, изюм, мед, клетчатку и имбирь.

  5. шаг 5
    5

    Выложить тесто в формы и выпекать до готовности.

  6. шаг 6
    6

    Готово! Выложить и посыпать сахарной пудрой.