Заленый чай с имбирем и лимоном
Ингредиенты
зеленый чай смелиссой - 1 пакетик
сок лимона - 1 ч.л.
корень имбиря - по вкусу
О полезных свойствах имбиря написано немало, я расскажу о тех из них, в действенности которых убедилась на собственном опыте. Имбирь очень богат витаминами и микроэлементами – это витамины А, В, С, а также магний, калий, кальций, цинк, фосфор, железо, натрий и многие другие полезные вещества. Так как все эти элементы натурального происхождения, то они практически полностью усваиваются организмом, и как следствие, делают его более стойким к простудным и другим заболеваниям. Это действительно так. Имбирь уже не раз выручал меня при первых признаках простуды.
Приготовление
Я использовала для этого напитка зеленый чай с мелиссой, вы можете взять простой зеленый чай.
Завариваем зеленый чай, добавляем в него ложечку свежевыжетого лимонного соки и кусочки имбиря, накрываем и оставляем на 10 минут.
Готово! Пожеланию в чай можете добавить ложечку меда, но я люблю не сладкий чай.Приятного наслаждения и здоровья)))
