Котлеты из крабовых палочек с овощами
Ингредиенты
- Крабовые палочки — 4 шт
- Оливки черные — 8 шт
- Огурец — 1/2 шт
- Морковь — 1 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
- Крахмал — 1.5 ст.л.
- Чеснок — 1 шт
- Крошка хлебная — 4 ст.л.
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
Такие котлеты можно быстро приготовить на завтрак или на ужин. Подают эти котлеты с рисом или полентой.
Приготовление
-
1Подготовим нужные продукты.
-
2В первую очередь приготовим гарнир. У меня палента. Вместо муки у меня кукурузная крупа. Варить ее чуть дольше. Я в поленту добавляю корицу, соль и оливковое масло.
-
3На тарелку выставляю кольцо, смазанное внутри растительным маслом и выкладываю в кольцо поленту.
-
4Для котлет нарезаю крабовые палочки, оливки и чеснок.
-
5Огурец натираю на крупной терке и отжимаю жидкость.
-
6Маленькую морковь натираю на крупной терке и соединяю все ингредиенты, вбиваю яйцо, солю, перчу, добавляю крахмал.
-
7Нужно быстро все перемешать, мокрыми руками сформировать котлеты, обвалять в хлебной корке и выложить в сковороду с растительным маслом. Жарить по 2 минуты каждую сторону. Такой фарш заранее готовить не нужно (побежит).
-
8Полента застыла. Можно кольцо снять.
-
9Выложить котлеты на поленту.
-
10Готово! Подавать блюдо теплым. Вкусно будет со сметаной или свежим помидором.