Рецепты
Рецепты: например хумус

Фруктовый коктейль

Фруктовый коктейль

Ингредиенты

Бананы – 1 шт
Киви – 2 шт
Груши (140г) – 1 шт
Сахарная пудра – 20 г
Яблочный сок – 200 мл
Шоколад – 10 г
Чем теплее на улице, тем чаще хочется чего-то легкого и свежего. Фруктовый коктейль (что-то подобное еще называют "смузи") будет кстати не только как десерт или напиток, но и как вполне самостоятельный прием пищи.

Приготовление

Для коктейля нам понадобятся спелый банан, киви и сочная груша (вильямс, анжу).
Для коктейля нам понадобятся спелый банан, киви и сочная груша (вильямс, анжу).
Фрукты очистите и крупно порежьте.
Фрукты очистите и крупно порежьте.
Из фруктов сделайте однородное пюре с помощью блендера.
Из фруктов сделайте однородное пюре с помощью блендера.
В пюре добавьте сахарную пудру и сок, чтобы получилась более жидкая консистенция. Если не добавлять сок, будет вкусное фруктовое пюре, которое можно есть ложкой.
В пюре добавьте сахарную пудру и сок, чтобы получилась более жидкая консистенция. Если не добавлять сок, будет вкусное фруктовое пюре, которое можно есть ложкой.
При подаче можно посыпать коктейль тертым шоколадом или корицей.
При подаче можно посыпать коктейль тертым шоколадом или корицей.
Источник: foodclub.ru