• Главная
• >
• Салаты
• >
• Фруктовый салат с йогуртом

Фруктовый салат с йогуртом

Ингредиенты

• яблоки — 2 шт
• бананы — 2 шт
• мандарины — 3 шт
• киви — 2 шт
• йогурт (фруктовый, по вкусу)

Легкий и свежий салат из яблок, бананов, киви и мандаринов со сладким йогуртом. Сочетание хрустящих и мягких фруктов создает приятную текстуру, а йогурт связывает все вкусы в гармоничное целое. Идеален как самостоятельный десерт или полезный завтрак.

Приготовление

1. 
   1

   Очищаем мандарины от кожуры и разделяем их на дольки.

2. 
   2

   Киви очищаем (это очень удобно делать овощечисткой) и режем их пополам вдоль, а затем каждую половинку еще раз разрезаем вдоль. Получившиеся четвертинки киви нарезаем поперек на треугольнички.

3. 
   3

   Яблоки и бананы нарезаем в последнюю очередь, так как они быстро темнеют. Яблоки сначала нужно помыть, а потом разрезать пополам и удалить сердцевину. Потом режем их небольшими кубиками. Некоторые люди не любят кушать яблоки с кожурой, хотя в ней содержится много витаминов, поэтому яблоки можно и почистить.

4. 
   4

   Очищаем от кожуры бананы и нарезаем их кружками.

5. 
   5

   В салатницу или креманки складываем горкой подготовленные фрукты и заливаем сладким фруктовым йогуртом. Сверху салат посыпаем цедрой апельсина, которую нарезаем тоненькой соломкой. Если у Вас есть время можете украсить салат ягодами или виноградом.

Ссылка скопирована