Фруктовый кефир
Ингредиенты
Кефир - 1 стакан
Банан - 1 шт
Сахар - по вкусу
Вкусное и полезное начало дня.
Приготовление
Кефир я беру для таких коктейлей домашний, самоквас. Но можно взять и магазинный, но будет немного разница во вкусе.
Для удобства перед закладкой в блендер я обычно режу фрукты на кусочки.
Потом помещаю все и блендер и включаю его.
Измельчать до тех пор пока смесь не станет однородной, без крупных комочков. Многие перед взбиванием подмораживают банан, но мне кажется лучше когда он мягкий, и немного переспевший.
Фруктовый кефир готов. Разливайте по стаканчикам.
Готово! Прекрасного вам дня!
