• Главная
• >
• Салаты
• >
• Зеленый салат с яблоками Здоровье

Зеленый салат с яблоками Здоровье

Ингредиенты

• свежие огурцы — 2 шт
• яблоко крупное твердое — 1 шт
• морковь средняя — 2 шт
• салат зеленый — 60 г
• сметана 10-15% — 0.5 стакан
• соль
• сок лимона — 1 ч.л.
• перец черный молотый по вкусу

Легкий, витаминный овощной салат. Добавив к салату кусочек куриного филе, отварного или приготовленного на пару, вы получите легкий и низкокалорийный ужин. Рецепт для конкурса, тема "Овощи"

Приготовление

1. 
   1

   Ингредиенты, которые нужны для приготовления салата.

2. 
   2

   Все подготовим: помоем, обсушим и почистим.

3. 
   3

   Морковь натереть соломкой (я использовала вот такой нож, очень удобный для всех овощей)

4. 
   4

   Яблоко и огурцы порезала тонко соломкой

5. 
   5

   В большую чашу сложить нарезанные овощи: морковь, огурцы. Добавить яблоко (сбрызнуть его лимонным соком) и порвать листья салата. Посолить, поперчить и по вкусу и заправить сметаной. Аккуратно перемешать, но не мять!!!

6. 
   6

   Зеленый салат с яблоками готов!

Ссылка скопирована