Витаминная смесь Здоровье
Ингредиенты
имбирь - 1 шт
лимон - 1 шт
чернослив, курага, изюм - 200 г
ядра грецких орехов - 100-200 г
мед - 3-5 ст.л.
Не буду описывать целебные свойства всех перечисленных ингредиентов, многие и так знают, насколько они полезны. Но если их все смешать, представляете, какой это мощный заряд для нашего иммунитета и для организма в целом! Тем более на пороге зима. Достаточно съедать по ложечке утром и вечером - и никакая простуда Вам не грозит! К тому же это очень вкусно. Попробуйте!
Приготовление
Орехи подсушить слегка в микроволновке или на сковороде. Сухофрукты, лимон, имбирь помыть.
Имбирь почистить, у лимона удалить только косточки. Все перекрутить в мясорубке (лимон с кожурой)
Орехи можно не перекручивать, а поломать на мелкие кусочки. Все перемешать
Добавить мед и еще раз хорошо перемешать всю смесь.
Разложить по баночкам, накрыть крышками и хранить в холодильнике.
