• Главная
• >
• Салаты
• >
• Овощной салат Здоровье

Овощной салат Здоровье

Ингредиенты

• Томаты — 3 шт
• Оливковое масло — 3 ст.л.
• Сливочное масло — 10 г
• Цветная капуста — 250 г
• Зеленый горошек — 100 г (свежий)
• Соль и черный перец (по вкусу)

Порция такого салат это польза и здоровье !

Приготовление

1. 
   1

   Капусту разобрать на соцветия. Горошек почистить.

2. 
   2

   Опустить в кипящую воду ровно на 1 минуту. Воду слить.

3. 
   3

   На сковороде с оливковым и сливочным маслом быстро обжарить на сильном огне овощи , 2 минуты не больше. В самом конце немного солим и перчим.

4. 
   4

   Томаты нарезать на тонкие кружочки.

5. 
   5

   Уложить на тарелочку.

6. 
   6

   Готово! В центр тарелки выложить еще теплые овощи. Украсить зеленью кинзы .Приятного аппетита !

Ссылка скопирована