Горячие фитнес-бутерброды с ветчиной и сыром
Ингредиенты
Зерновой хлеб - 200 г
Сыр 17% - 100 г
Ветчина нежирная - 100 г
Помидор - 100 г
Огурец - 100 г
Перец болгарский - 100 г
Уксус - 1 ч.л.
Соевый соус - 3 ч.л.
Соль - по вкусу
Базилик сушеный - 1/2 ч.л.
Вкусные бутерброды для тех, кто занимается спортом.
Приготовление
Подготовить продукты.
Овощи мелко нарезать.
Приготовить салат: нарезанные овощи заправить уксусом, соевым соусом, посолить и посыпать базиликом. Все перемешать.
Мелко порезать ветчину.
На мелкой терке натереть сыр.
На хлеб выложить ветчину, а сверху - слой салата.
Посыпать бутерброды натертым сыром.
Разогреть духовку до 200 градусов. Поставить подготовленные бутерброды в духовку. Запекать минут 15-20.
Готово! Готовые бутерброды украсить веточками укропа.
