Имбирно-мятный зеленый чай
Ингредиенты
вода - 2 л
имбирь - 3 ч.л.
чай зеленый - 4 ч.л.
лимон - 0,5 шт
мята сухая - 1 ч.л.
мед - 5-6 ст.л.
Зеленый чай незаменим для утоления жажды, для поднятия настроения, для преодоления вялости, для поднятия тонуса. Зеленый чай с имбирем хорошо сочетается с лимоном, с мятой; можно добавлять в него сахар, мед, перец, всякие пряные растения по вкусу. Вообще, сочетание имбиря с лимоном и медом - рецепт здоровья и похудения, который известен уже много лет. Попробуйте сами!
Приготовление
Взять чай зеленый, имбирь молотый (у меня готовый), можно взять свежий корень, натертый на терке, мяту и лимон. Заварить кипятком 95 -100 градусов. Положить лимон и дать настояться в течение получаса. Затем добавить мед. Если нет меда, то сахар примерно 6-8 ст. ложек.
Можно пить горячим, а можно охладить. И хранить в холодильнике. Пить охлажденным в жару. Очень благоприятно действует на нервную систему, и для тех, кто следит за весом. Приятного чаепития!
