Рецепты
Например: салат из спаржи

Киви и манго

Киви и манго

Ингредиенты

  • киви очистить — 1 шт
  • манго свежий,спелый очистить и порезать — 1 шт
  • сок натуральный — 1 стакан
  • лед пищевой — 1/2 стакана

Отличный и полезный шейк для детей , с богатым набором витаминов.

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Киви очистить от кожуры, затем очистить от кожуры манго, срезать мякоть манго вокруг косточки. Положить фрукты в блендер.

  2. шаг 2
    2

    Добавить стакан натурального сока, лед.

  3. шаг 3
    3

    Взбить до однородной массы в режиме напитки со льдом.

  4. шаг 4
    4

    Готово! Разлить , разделить на 2 порции. Ммм,это оч.вкусно и полезно.