Рецепты
Например: крабовый рулет

Капустный салат с манго

Капустный салат с манго

Ингредиенты

  • Капуста белокочанная — 200 г
  • Масло оливковое — 40 мл
  • Манго — 1 плод
  • Соль (по вкусу)
  • Миндаль — 20 г

Очень вкусный салат из белокочанной капусты с манго и мандалем.

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Манго подойдет чуть незрелый. Нарезать соломкой.

  2. шаг 2
    2

    Капусту нашинковать тонко, уложить в миску и посолить.Помять рукой.

  3. шаг 3
    3

    Орехи немного обжарить и порубить ножом.Перемешать капусту, манго и орехи. Полить маслом и посолить по вкусу.

  4. шаг 4
    4

    Готово! Приятного аппетита !

Ещё салаты Источник рецепта

Похожие рецепты (20)

Салат с курицы и манго
Салат с курицы и манго
Салат с курицей и манго интригует своим сочетанием, курица придает салату сытость, а сладковатую нотку добавляет ароматный манго.
 Куриный салат с манго
Куриный салат с манго
Рецепт салата придумался спонтанно, так как были куриные грудки, а есть их просто так не хотелось. Манго и огурцы добавили сочности, а кукуруза и яйца — мягкости вкуса и сытности. Главное условие — есть салат немедленно, иначе выделится слишком много сока.
 Салат с морковью и манго
Салат с морковью и манго
Салат из свежей моркови и манго. Аромат и приятный вкус салату придает цедра и сок лимона, а так же зелень кинзы и масло лесного ореха.
 Салат с курицей и манго
Салат с курицей и манго
Рецепт взят в одном из итальянских ресторанов. И после он стал фаворитом салатов на праздничном столе, без которого не обходился ни один праздник. Действительно, очень вкусно.
Коктейль с манго
Коктейль с манго
Обязательно попробуйте манго, если он у вас есть в продаже или в поездке на отдыхе. Плоды манго богаты углеводами (сахарами и клетчаткой), в них содержится немного белков и жиров. Манго содержит комплекс витаминов А, С, группы В и минералов: кальций, железо, магний, фосфор, калий, медь и цинк. Незрелые кислые плоды едят сырыми с солью, перцем или соевым соусом, маринуют, готовят чатни и освежающие напитки. Незрелые манго – оригинальный гарнир к рыбе и морепродуктам. Из сушеных незрелых манго делают порошок, заменяющий плоды.
 Салат из манго Нежный
Салат из манго Нежный
Салат из манго с нежным, приятным кисло-сладким вкусом!
 Салат капустный
Салат капустный
Из книги "Русская кухня", легок в исполнении. Можно использовать порционные блюда или бокалы.
 Слойки с манго
Слойки с манго
Хрустящие слойки с кремом из рикотты и сладкими кусочками манго.. очень вкусно !
 Киви и манго
Киви и манго
Отличный и полезный шейк для детей , с богатым набором витаминов.
 Салат Табуле с манго
Салат Табуле с манго
Представляю Вашему вниманию известный арабский салат "Табуле" с моим вольным ингредиентом - манго, который придает привычному салату свежесть и оригинальность. Попробуйте, очень вкусно ;)
 Манго смузи
Манго смузи
Полезный для детей и взрослых смузи из манго.
 Салат со свеклой, манго и креветками
Салат со свеклой, манго и креветками
Салат с отварной свеклой, чуть кислыми кусочками манго и консервированными креветками. Приятный вкус салату придает кинза и лимонная цедра.
 Суфле из манго в духовке
Суфле из манго в духовке
Этот десерт тает во рту, он невероятно воздушный и нежный. Манго добавляет этому блюду аромат и сладость.
 Салат с красной капустой и манго
Салат с красной капустой и манго
Мне понравился этот весьма полезный салатик. Инфа из интернета: Антоцианы, придающие продуктам темную окраску, очень полезны для организма человека. Они повышают упругость капилляров и нормализуют их проницаемость. Антоциан обладает свойствами, препятствующими воздействию радиации на человека и возникновению белокровия. Кроме того антоциан помогает бороться против рака. Датские ученые выяснили, что краснокочанная капуста в 2 раза уменьшает риск возникновения рака молочных желез у женщин...
 Салат с креветками, манго и авокадо
Салат с креветками, манго и авокадо
Морепродуктами Австралия богата круглый год, а вот сезон манго приходится на местное лето (европейскую зиму). И когда в октябре первые манго появляются на прилавках, можно побаловать себя вот таким оригинальным легким салатом. Но если под рукой нет свежего спелого манго, мне кажется, его можно заменить консервированным вариантом.
 Манго Маргарита
Манго Маргарита
Это вкусный безалкогольный напиток в оригинале называется девственная Маргарита Манго. Готовится быстро и выпивается еще быстрей)))))
 Салат с рисом, манго и креветками
Салат с рисом, манго и креветками
Этот интересный салат в стиле восточной кухни я нашла на просторах инета и немного изменила рецепт. Можно подавать как в теплом, так и в холодном виде. Кстати, этот салат вполне может быть основным блюдом в постные дни. Попробуйте :)
 Капустный салат с грибами
Капустный салат с грибами
Вкусный несложный салат, который полон витаминов и в котором присутствует пикантная нотка.
 Капустный пирог
Капустный пирог
Пирог с капустой и укропом на основе сметанного теста. Капуста, пропитанная солью и соком, становится сочной и создаёт влажную структуру, а жидкое тесто с майонезом и сметаной делает выпечку нежной. Простое блюдо с деревенским вкусом, которое хорошо подходит к чаю или супу.
 Капустный суп
Капустный суп
Вкусный суп из четырех видов капусты на основе мясного бульона.
Все рецепты в разделе «Салаты»