• Главная
• >
• Напитки
• >
• Напиток травяной с мятой

Напиток травяной с мятой

Ингредиенты

• цветы липы — 1 ч.л.
• цветы ромашки — 1 ч.л.
• чай зеленый — 1 ч.л.
• сахар (по вкусу)
• мята — 3 веточ.

Горячий напиток из трав с добавлением мяты.

Приготовление

1. 
   1

   Для приготовления использовать можно как свежие цветы, так и сушеные. Но мята необходима именно свежая.

2. 
   2

   Главное в этом чае - правильно его заварить. Для этого мяту положите отдельно, сразу в стакан. Остальные компоненты положите в кружку и залейте горячей водой. Да, именно горячей, но не кипятком! В противном случае все полезные свойства этого чая будут сведены к минусу.

3. 
   3

   Заваривать травы необходимо около 30 минут предварительно накрыв их крышкой. Дальше следует процедить чай через ситечко в стакан с мятой и можно пить.

4. 
   4

   Готово! Пить такой чай нужно теплым, особенно он хорош перед сном. Также его можно приготовить сразу на две-три порции, которые перед новым употреблением можно подогревать.

Ссылка скопирована