Овсяная каша с яблоком

Я большой любитель быстрых завтраков и полезных, питательных и вкусных, как же без этого ! Помним, что завтрак таким и должен быть ! Организму нужна сила и энергия на большую часть дня ! Вкусная и полезная овсяная каша с изюмом и апельсином.

Завтрак , состоящий из каши будет всегда более полезным и питательным.

Начать день с такой каши это очень полезно ! Овсянка, молоко, мед и ягоды свежей клюквы.. Норма на 2 порции.

Такая овсяная каша подходит для деток от 6 месяцев. Она очень вкусная и нежная.

Не все любят овсяную кашу, т.к. считают ее тяжелой. Мою кашу ест с удовольствием вся семья почти каждый день.

Вкуснейший и очень полезный завтрак для всей семьи.

Эта каша довольно своеобразна на вкус но не понравится она не может. Ведь давно известно что грецкие орехи просто идеальны для соленых блюд.

Вкусная и весьма интересная овсянка: соленая с твердым сыром и клюквой. Вам обязательно придется по вкусу!=)

Вкусная, сытная и сладкая овсяная каша с медом, орехами и фруктами..

Вкусно, быстро и модно.

Сочетание круп в этой каше несколько непривычное, но в итоге вкус получился очень мягкий, а сама кашка нежная и приятная, хоть на вид и невзрачная.

Полезная и очень вкусная каша с кусочками сочного мандарина и сушеной клюквой. Норма на 2 порции.

Овсяная каша на завтрак, а особенно если в семье есть дети это я считаю правильно. А если она еще и с фруктовым наполнителем то это не только очень полезно, но и безумно вкусно. Я сегодня предлагаю Вам вот такой замечательный способ приготовления овсяной каши с малиновым наполнителем

С жареным бананом полезная овсяная каша ещё вкуснее.

Если в традиционной овсяной каше заменить привычное сливочное масло на ароматное кокосовое то завтрак будет не только вкуснее, но и полезнее.

Что может быть традиционнее для русского человека, чем каша на завтрак? Пшено – одно из самых древних злаковых культур, являющее собой семена проса. В прошлом веке каша пшенная была довольно распространенным продуктом. Полезные свойства пшена заключаются в его составе. На 100 граммов продукта приходится 350 ккал. Крупа богата белками, жирами, углеводами. Хотя содержание углеводов довольно незначительно по сравнению с другими крупами. Основное богатство пшена – огромное количество протеинов. Пшенная каша считается очень важным продуктом в период роста человека. Пшенная крупа считается очистителем организма от токсинов и шлаков, она замечательно снимает отеки. Содержащиеся в ней витамины группы В рекордно велики, они нормализуют углеводный и жировой обмен организма человека. А для сброса лишних килограммов существует пшенная диета, очень эффективная и полезная.

Что может быть лучше, чем овсянка на завтрак? Легкоусвояемая клетчатка помогает работе пищеварительной системы. Ежедневная порция овсянки помогает контролировать аппетит и нормализировать вес. Как натуральный антидепрессант, овсянка помогает тем, кто подвержен депрессии и стрессам.