• Главная
• >
• Каши
• >
• Пряная овсяная каша Томатная

Пряная овсяная каша Томатная

Ингредиенты

• Помидор — 2 шт
• Орехи грецкие — 1 ст.л.
• Соль
• Имбирь
• Масло растительное — 2 ст.л.
• Лук репчатый — 1/4 шт
• Вода — 1 стакан (кипяток)
• Овсяные хлопья — 1/2 стакан (быстрорастворимые)
• Перец красный жгучий (по вкусу)
• Горчица — 1/2 ч.л. (семена)

Этот рецепт особенно понравится на завтрак мужчинам. Сытная овсяная каша но с томатно-пяными ароматами - прекрасный заряд энергии.Спасибо за рецепт Наташе/ташуля7

Приготовление

1. 
   1

   Овсяные хлопья залить кипятком,накрыть блюдцем, оставить набухать. Надрезать помидоры и тоже ошпарить на неск. минут, затем - под холодную воду и снять кожицу

2. 
   2

   В сковороде разогреть масло, добавить семена горчицы и поджарить, пока они не начали потрескивать.

3. 
   3

   Добавить остальные специи и мелко нарезанный лук, тушить до мягкости лука

4. 
   4

   Посолить и поперчить, бобавить нарезанные помидоры. Тушить до мягкости

5. 
   5

   В конце добавить набухшие овсяные хлопья. Перемешать. Добавить дроблёный орех

6. 
   6

   Готово! Приятного аппетита!

Ссылка скопирована