Тыквенная каша с овсяной крупой
Ингредиенты
тыква - 500 г
овсяная крупа - 200 г
сахар - 1 ч.л.
черный изюм - 50 г
масло сливочное - 30 г
мед - 2 ст. ложки
молоко - 800 мл.
вода - 300 мл.
Полезная каша из тыквы и овсянки, с добавлением черного изюма и меда.
Приготовление
Тыкву чистим от кожуры и семечек, нарезаем крупными кусками и кладем в кастрюлю с холодной водой. Ставим тыкву на огонь и готовим в течении 30 минут на малом огне, под закрытой крышкой. По желанию, можно добавить немного сахара.
Когда тыква станет мягкой добавляем овсяную крупу и готовим еще минут 5.
За пару минут до выключения кладем черный изюм.
В готовую кашу добавляем сливочное масло.
Готово! Кашу насыпаем в порционные тарелки, добавляем мед и теплое молоко. Вкусная и полезная тыквенная каша готова, кушайте на здоровье.
