Банан запеченный с тыквой и яблоками

Поделиться Печать

Ингредиенты

• банан — 1/2 шт
• яблоки — 1/2 шт
• тыква — 100 г
• мед — 1 ст.л.
• масло оливковое нерафинированное — 1 ст.л.
• корица — 3 ч.л.

Теплый салат из банан, тыквы и яблок с медом и корицей.

Приготовление

1. 
   1

   Тыкву чистим от шкурки при помощи небольшого ножа и нарезаем мелкими кубиками (до 2 см).

2. 
   2

   Смешиваем с таким же образом нарезанными яблоками в любой силиконовой форме. Можно это делать в фольге - тогда салат поливается еще 1 ст.л. масла.

3. 
   3

   Добавляем сверху нарезанный кружочками банан и не перемешиваем! Банан оказавшись на дне формы пригорит.

4. 
   4

   Посыпаем все сверху корицей и ставим на 15 мин при 200 градусах в духовку.

5. 
   5

   Готовым салат можно считать тогда, когда тыква стала мягкой. Мед топим.

6. 
   6

   Готово! Подаем салат полив жидким медом и перемешав. Кушайте на здоровье!-)