Смузи из банана и киви
Ингредиенты
Банан - 1 шт
Киви - 1 шт
Молоко - 200 мл
Мед липовый - 1 ч.л.
Листья мяты - 4-5 шт
Очень свежий и ароматный десерт порадует и взрослых, и детей.
Приготовление
Бананы и киви лучше брать спелые. Молоко у меня жирное, вы можете брать невысокой жирности.
Бананы очищаем от кожуры и ломаем на несколько кусочков. Выкладываем их в чашу блендера.
Киви также очищаем от кожуры и режем на четвертинки. Отправляем к банану в блендер.
Листики мяты промываем, обсушиваем и добавляем вместе с медом в блендер.
Хорошо пробиваем блендером все ингредиенты и в конце добавляем молоко. Снова пробиваем все вместе в блендере.
Готово! Готовый смузи разливаем по порционным бокалам и подаем, украсив кусочками киви. Очень вкусно и свежо!
