• Главная
• >
• Напитки
• >
• Смузи из банана и киви

Смузи из банана и киви

Ингредиенты

• Банан — 1 шт
• Киви — 1 шт
• Мед липовый — 1 ч.л.
• Молоко — 200 мл
• Листья мяты — 4-5 шт

Очень свежий и ароматный десерт порадует и взрослых, и детей.

Приготовление

1. 
   1

   Бананы и киви лучше брать спелые. Молоко у меня жирное, вы можете брать невысокой жирности.

2. 
   2

   Бананы очищаем от кожуры и ломаем на несколько кусочков. Выкладываем их в чашу блендера.

3. 
   3

   Киви также очищаем от кожуры и режем на четвертинки. Отправляем к банану в блендер.

4. 
   4

   Листики мяты промываем, обсушиваем и добавляем вместе с медом в блендер.

5. 
   5

   Хорошо пробиваем блендером все ингредиенты и в конце добавляем молоко. Снова пробиваем все вместе в блендере.

6. 
   6

   Готово! Готовый смузи разливаем по порционным бокалам и подаем, украсив кусочками киви. Очень вкусно и свежо!

Ссылка скопирована