Бодрость ягодный смузи

Ингредиенты
малина - 1 горсть
клубника - 1 горсть
голубика - 1 горсть
греческий не сладкий йогурт - 1/2 стакана
сок натуральный - 2 стакана
Для смузи используем свежие или замороженные ягоды. Сок яблочный или ваш любимый, натуральный. Количество ягод в целом идет примерно на 1 ½ стакана.
Приготовление

Ягоды свежие или замороженные сложим в блендер.

Добавим не сладкий йогурт и натуральный сок. Взбить на скорости в режиме пюре.

Готово! Разливаем по высоким стаканам. Подаем тут же. Бодрости и здоровья вам на лета!!!