• Главная
• >
• Каши
• >
• Полезный завтрак из овсяных хлопьев

Полезный завтрак из овсяных хлопьев

Ингредиенты

• Яблоко — 1/2 шт
• Сметана — 1 ч.л.
• Листья мяты — 4 шт
• Цедра апельсина — 1 ч.л.
• Хлопья овсяные — 4 ст.л.
• Молоко топленое — 150 мл
• Корица (по вкусу)
• Мед натуральный (по вкусу)

Такой завтрак моно приготовить заранее и отправить в холодильник. И хранить его можно 2 суток.

Приготовление

1. 
   1

   Подготовить продукты.

2. 
   2

   В банку с крышкой высыпать хлопья, добавить мед (у меня сахар) и налить чуть молока. Перемешать.

3. 
   3

   Мелко нарезать яблоко и листья мяты. Натереть на терку цедру апельсина. Выложить все в банку. Перемешать.

4. 
   4

   Добавить сметану, корицу.

5. 
   5

   Залить все молоком. Аккуратно перемешать и закрыть крышкой.

6. 
   6

   Готово! А утром наслаждаться полезным завтраком.

Ссылка скопирована