Полезный завтрак из овсяных хлопьев
Ингредиенты
Яблоко - 1/2 шт
Сметана - 1 ч.л.
Корица - по вкусу
Хлопья овсяные - 4 ст.л.ож.
Молоко топленое - 150 мл.
Мед натуральный - по вкусу
Листья мяты - 4 шт
Цедра апельсина - 1 ч.л.
Такой завтрак моно приготовить заранее и отправить в холодильник. И хранить его можно 2 суток.
Приготовление
Подготовить продукты.
В банку с крышкой высыпать хлопья, добавить мед (у меня сахар) и налить чуть молока. Перемешать.
Мелко нарезать яблоко и листья мяты. Натереть на терку цедру апельсина. Выложить все в банку. Перемешать.
Добавить сметану, корицу.
Залить все молоком. Аккуратно перемешать и закрыть крышкой.
Готово! А утром наслаждаться полезным завтраком.
