Свекольный напиток, очищающий организм
Ингредиенты
свекла сырая средняя - 1 шт
чернослив - 150 г
хлопья геркулес - 150 г
Во время праздников, мы перегрузили наш организм. Чтобы немного его разгрузить, советую сделать лёгкую разгрузку.
Приготовление
Сырую свеклу натираем на тёрке с крупными отверстиями.
Моем чернослив.
Подготавливаем хлопья
Соединяем всё вместе.
Заливаем двумя литрами кипящей воды и кипятим 15 минут под закрытой крышкой. Настаиваем 4 часа.Можно для вкуса и по желанию добавить сок лимона.
Дальше отделяем густую часть от жидкой.Мы густую не выбрасываем, а употребляем в течении следующего дня для разгрузки.
Готово! Напиток выпиваем на ночь, в течении нескольких дней.
