• Главная
• >
• Напитки
• >
• Смузи из шпината, апельсина и ананаса

Смузи из шпината, апельсина и ананаса

Ингредиенты

• Апельсин — 1 шт
• Сок ананасовый — 100 мл
• Шпинат — 200 г
• Ананас консервированный — 200 г

Витаминный напиток для хорошего начала дня!

Приготовление

1. 
   1

   Шпинат перебираем, промываем под проточной водой и оставляем только листья.

2. 
   2

   Нарезаем шпинат тонкими полосками.

3. 
   3

   Апельсин очищаем и разбираем на дольки.

4. 
   4

   Выкладываем в чашу блендера шпинат и апельсин.

5. 
   5

   Ананас нарезаем мелким кубиком, добавляем в блендер. Вливаем и 100 мл ананасового сока. Хорошо пюрируем все ингредиенты в блендере.

6. 
   6

   Готово! Разливаем витаминный напиток по стаканам, украшаем мятой и с удовольствием наслаждаемся вкусом.

Ссылка скопирована