• Главная
• >
• Омлеты и яичница
• >
• Европейский завтрак

Европейский завтрак

Ингредиенты

• Шпинат — 150 г
• Яйцо — 2 шт
• Соль перец
• Оливковое масло
• Бекон или с/к ветчина — 30 г
• Красный винный или бальзамический уксус

Быстрый завтрак европейцев: вкусно и сбалансировано! Заряд энергии - на целый день!

Приготовление

1. 
   1

   Продукты на 2 порции

2. 
   2

   Промыть шпинат, обсушить. Разогреть хорошо сковороду и обжарить 1-2 минутки шпинат на оливковом масле. Хорошо посолить и поперчить. Вынуть подогретый шпинат в тарелку.

3. 
   3

   Выложить на сковороду бекон, дать ему поджариться по полминутки с каждой стороны. Вынуть, выложить на шпинат.

4. 
   4

   Поджарить в этом же жире яйцо. Выложить его к шпинату с беконом.

5. 
   5

   Готово! Сбрызнуть всё красным винным или бальзамическим уксусом.Приятного аппетита!

Ссылка скопирована