Коктейль Помидорка

Поделиться Печать

Ингредиенты

• помидор — 3 шт
• перец и соль (по вкусу)
• лук зеленый — 5 г
• чеснок — 3 г

Кроме своего прекрасного вкуса, помидор также выделяется огромным количеством витаминов, кислот, минералов и полезных элементов. Раскажу немного о пользе этого прекрасного "краснощекого" овоща. Помидор защищает нас от поподавия в наш организм микробов. Также помидор положительно вляет на состояние нервной системы. Помидор по этому своему свойству похож на шоколад. Все мы знаем, что шоколад поднимает настроение, но к сожалению, он содержит много каллорий. Помидор тоже поднимает настроение(проверено на себе), к тому же он мало каллориен.

Приготовление

1. 
   1

   Помидор вымыть и нарезать дольками.

2. 
   2

   Из помидор выжать сок.

3. 
   3

   Отделить мякоть от сока. Мякоть посолить и поперчить.

4. 
   4

   Зеленый лук вымыть и порубить. Чеснок натереть на терке.

5. 
   5

   Готово! В стакан кладем мякоть, затем вливаем сок, посыпаем луком и чесноком.