Рецепты
Например: салат из спаржи

Коктейль с корицей

Коктейль с корицей

Ингредиенты

  • Корица — 1 ч.л.
  • Кефир — 1 стакан
  • Мед натуральный (по вкусу)

Коктейль который благотворно влияет на пищеварительную систему, вкусный и полезный.

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Мед использовать исключительно по желанию. Мне нравится без него, но это на любителя. Сахар использовать не стоит, он вызывает излишнее брожение.

  2. шаг 2
    2

    Переливаем кефир в чашу удобную для взбивания. Кладем ложечку корицы.

  3. шаг 3
    3

    Блендером или миксером взбиваем коктейль, чтобы он стал воздушный.

  4. шаг 4
    4

    Готово! Разливаем по стаканчикам и подаем! Угощайтесь. Именно такое сочетание кефира и корицы благотворно влияет на ЖКТ.