• Главная
• >
• Основные блюда
• >
• Куриные крылья в соевом соусе с гарниром в рукаве

Куриные крылья в соевом соусе с гарниром в рукаве

Ингредиенты

• Крылья куриные — 2 шт
• Соевый соус — 1/2 стакан
• Рис — 1/2 стакан
• Овощи — 1,5 ст.л.
• Соль — 1 ч.л.
• Перец черный — 0.3 ч.л.
• Вода — 1 стакан
• Чеснок — 2 зуб.

Блюдо с минимальным количеством жиров, ведь при его приготовлении масло совсем не используется. Отличное сочетание пикантных куриных крыльев с рисом и свежезамороженными овощами.

Приготовление

1. 
   1

   Крылья маринуем в соевом соусе с чесноком. Даем постоять в таком виде 30-60 минут.

2. 
   2

   Рис хорошо промываем.

3. 
   3

   Добавляем к рису свежезамороженные овощи (у меня смесь «Овощное рагу»), перемешиваем, перчим и солим.

4. 
   4

   Выкладываем крылья с рисом и овощами в рукав для запекания. Доливаем воду и завязываем рукав при помощи специальных заклепок.

5. 
   5

   Отправляем в духовку на 40-45 минут. В процессе приготовления следует один раз перевернуть рукав с содержимым на другую сторону.Готовое блюдо немного остужаем, а только потом аккуратно разрезаем пакет.

6. 
   6

   Готово! Приятного аппетита!

Ссылка скопирована