Рецепты

Лаваш с овощами и сыром

Лаваш с овощами и сыром

Ингредиенты

  • лаваш — 3 шт
  • капуста брокколи — 100 г
  • капуста цветная — 100 г
  • морковь — 50 г
  • перец болгарский — 50 г
  • лук зеленый — 6 ст.л.
  • сыр — 150 г
  • зелень (по вкусу)
  • соль (по вкусу)

Очень вкусные конвертики, не смотря на отсутствие мяса в начинке.

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Начните с того, что поставьте варится овощи.

  2. шаг 2
    2

    Поскольку зимой я в основном использую мороженые овощи, я отдала предпочтение смеси, которая называется: лечо. Но вы можете сделать ее самостоятельно. Просто смешайте порезанные мелкими кубиками морковь, красный болгарский перец и репчатый лук, нарезанный кольцами. Закидываем "лечо" варится в кипящую первым, за ним следом цветную капусту, а после уже брокколи.

  3. шаг 3
    3

    Пока варятся овощи, подготовим основу. Один лист, стандартного размера, лаваша разрезаем на три части по линии сгиба.

  4. шаг 4
    4

    Зеленый лук нарезаем колечками, как в салат. Укроп крошим мелко. Только лук ничем не заменяйте.

  5. шаг 5
    5

    Сверху натираем половину сыра. Лучше чтобы сыр был твердых сортов и соленым.

  6. шаг 6
    6

    Оливковое масло наливаем прямо на сыр, примерно одну чайную ложку. Кроме того смазываем им края лаваша, а можно и весь лаваш.

  7. шаг 7
    7

    Когда овощи будут готовы, откиньте их на дуршлаг и хорошенько посолите. Кроме того заправьте их оливковым масло и хорошенько перемешайте.

  8. шаг 8
    8

    Брокколи и цветную капусту разделите на мелкие соцветия и выложите поверх сыра.

  9. шаг 9
    9

    Сверху выложите смесь лечо и натрите немного сыра. Вообще, если сыра будет слишком мало, блюдо будет казаться пустым.

  10. шаг 10
    10

    На разогретую сковородку вылейте немного растительного масла и обжарьте конвертики с обеих сторон примерно о минуте до золотистой корочки.

  11. шаг 11
    11

    Готово! Выложите конвертики на блюдо для подачи и натрите оставшимся сыром. Подавайте их горячими как закуску или гарнир к основному блюду. Кушайте на здоровье! =)