• Главная
• >
• Салаты
• >
• Салат из моркови с овсянкой

Салат из моркови с овсянкой

Ингредиенты

• морковь — 1 шт
• овсянка — 50 г
• семена льна — 2 ч.л.
• изюм — 2 ч.л.
• масло оливковое нерафинированное — 2 ст.л.
• соль (по вкусу)

Вкусны и полезный салат из овсяных хлопьев с морковью.

Приготовление

1. 
   1

   Заливаем овсянку водой на 2 см не больше.

2. 
   2

   Добавляем 1 ст.л. растительного масла и добавляем 1 щепотку соли.

3. 
   3

   Морковь натираем на мелкой терке. Смешиваем с 1 ст.л. масла.

4. 
   4

   Добавляем изюм и солим по вкусу.

5. 
   5

   Когда каша сварится слегка ее охлаждаем и добавляем в салат. Перемешиваем.

6. 
   6

   Готово! Добавляем семена льна и подаем салат остывшим. Приятного аппетита!=)

Ссылка скопирована