Рецепты
Например: хумус

Постное молоко на овсянке

Постное молоко на овсянке

Ингредиенты

  • Хлопья овсяные — 1 стакан
  • Соль
  • Мёд
  • Вода — 3 стакана (кипяченая, охлажденная)

Полезный напиток для сторонников здорового образа жизни. Оно богато клетчаткой, белком и помогает сосудам. Такое молоко можно использовать для различных коктейлей в Пост.Спасибо за рецепт Sea-green.

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Залить наши хлопья холодной водой, добавить щепотку соли и убрать в темное место при комнатной температуре на ночь.

  2. шаг 2
    2

    Утром взбить блендером.

  3. шаг 3
    3

    Добавить мёд по вкусу. Можно добавить измельчённый банан, ягоды, варенье.

  4. шаг 4
    4

    Готово! Приятного аппетита!

Источник рецепта

Похожие рецепты (20)

Оладьи из овсянки
Оладьи из овсянки
Вкусные, полезные и низкокалорийные оладушки.Отлично подойдут для быстрого завтрака.Вкусно с мёдом или вареньем.Спасибо marinamurat.
 Детская овсянка
Детская овсянка
Почему именно детская, вероятно спросите вы… Просто взрослые, как правило, следящие за своим здоровьем, кушают довольно пресную овсянку, особенно утром. А вот для детей я готовлю сладковатую, щедро сдобренную сливочным маслом – польза такой детской овсянки для ЖКТ и состояния кожи очевидна. Это прекрасная альтернатива манной каше, которую так любят мои дети, но она не так полезна, поэтому постепенно приучаю к геркулесу. Займемся приготовлением.
 Овсянка в мультиварке
Овсянка в мультиварке
Легкий и сытный завтрак.
 Хлеб из овсянки
Хлеб из овсянки
Очень вкусный и полезный хлебушек.
 Овсяное молоко
Овсяное молоко
Рецепт полезного напитка – молоко из овсяных хлопьев. Употребляя такое молоко, мы заряжаемся энергией и чистим сосуды от холестерина, благодаря белку и клетчатке входящих в его состав. Само по себе молоко имеет нейтральный вкус. Можно пить его просто так, а лучше и вкуснее смешать с фруктами, измельчить их блендером и пить на завтрак, например. Овсяное молоко используют в приготовлении различных супов (например, для приготовления свекольного крем-супа).
 Блинчики на овсянке
Блинчики на овсянке
Эти блинчики просто покорили меня, не только отсутствием муки, но и нежным вкусом.
 Молочная овсянка с яблоком
Молочная овсянка с яблоком
Вкусный и полезный завтрак.
 Овсяная каша на молоке
Овсяная каша на молоке
Классическая каша на молоке с нежной консистенцией и сливочным вкусом. Овсяные хлопья развариваются в кремовую массу, которая хорошо насыщает и дарит энергию на весь день. Блюдо готовится просто: молоко с хлопьями, сахар, соль и щедрая ложка масла в конце.
 Пирог с овсянкой и яблоками
Пирог с овсянкой и яблоками
Решив приготовить это блюдо, я и не знала, что пирог с основанием из поджаренных овсяных хлопьев и яблок может получиться таким вкусным! Минимум ингридиентов – максимум пользы и удовольствия!
 Быстрый завтрак из овсянки
Быстрый завтрак из овсянки
Теплый вкусный завтрак или поздний ужин. Овсяные хлопья нужны только быстрого приготовления.
 Овсянка с фруктами
Овсянка с фруктами
Очень хорошо и правильно начать утро с чудесной овсяной каши с фруктами и ягодами.
 Постное овсяное печенье
Постное овсяное печенье
Простой и быстрый рецепт постного печенья из овсяных хлопьев. Печенье получается мягкое, с медовым привкусом к чаю или кофе – то, что нужно. Орехи, по желанию, можно заменить изюмом или мелко порезанной курагой.
 Блины медовые с овсянкой
Блины медовые с овсянкой
Нежные блинчики с добавлением овсянки и меда. Хорошо подойдут на завтрак , если их заранее приготовить и утром подогреть ))
 Сырники с овсянкой под яблокаим
Сырники с овсянкой под яблокаим
Сырники или оладьи на твороге с подливой из яблок.
 Шоколадный напиток с овсянкой
Шоколадный напиток с овсянкой
Вкусный, молочно-шоколадный напиток с овсянкой. Аромат придает корица и мускат. По желанию еще можно добавить немного мороженого.. для жаркого дня.
 Котлеты из картофеля и овсянки с базиликом
Котлеты из картофеля и овсянки с базиликом
Котлеты ОЧЕНЬ вкусные и полезные, чем-то напоминают драники, готовятся легко и с минимум затрат! Готовила их уже несколько раз и Вам советую, особенно, если Вы соблюдаете пост.
 Котлеты из овсянки и шампиньонов
Котлеты из овсянки и шампиньонов
Очень вкусные котлеты из овсяных хлопьев с грибами. Подавать со сметной.
 Постный хлеб
Постный хлеб
Этот незатейливый "хлеб" - просто кладезь витаминов и вкусов для поста! А в сочетании с паштетом из фасоли - блюдо, достойное королей!Наслаждайтесь!За рецепт "постного хлеба" благодарю Лесеньку/a-lesa
 Оладьи из овсянки, манки и творога
Оладьи из овсянки, манки и творога
Нежные вкусные оладушки из манки, геркулеса и творога. Приятного разнообразия!Спасибо за рецепт mizuko
 Куриные котлеты с грибами и овсянкой
Куриные котлеты с грибами и овсянкой
Вкусные куриные котлетки.