Рецепты
Рецепты: например канапе

Постное молоко на овсянке

Постное молоко на овсянке

Ингредиенты

Хлопья овсяные - 1 стакан
Вода (кипяченая, охлажденная ) - 3 стакана
Соль -
Мёд -
Полезный напиток для сторонников здорового образа жизни. Оно богато клетчаткой, белком и помогает сосудам. Такое молоко можно использовать для различных коктейлей в Пост.Спасибо за рецепт Sea-green.

Приготовление

 Залить наши хлопья холодной водой, добавить щепотку соли и убрать в темное место при комнатной температуре на ночь.
Залить наши хлопья холодной водой, добавить щепотку соли и убрать в темное место при комнатной температуре на ночь.
Утром взбить блендером.
Утром взбить блендером.
Добавить мёд по вкусу. Можно добавить измельчённый банан, ягоды, варенье.
Добавить мёд по вкусу. Можно добавить измельчённый банан, ягоды, варенье.
Готово! Приятного аппетита!
Готово! Приятного аппетита!