• Главная
• >
• Каши
• >
• Овсянка с фруктами

Овсянка с фруктами

Ингредиенты

• Киви — 1 шт
• Клубника — 1 шт
• Варенье абрикосовое — 1 ст.л.
• Виноград — 1 шт
• Миндаль — 10 г
• Гранат — 1 ст.л.
• Молоко — 250 мл
• Абрикос — 10 шт
• Хлопья овсяные — 200 г

Очень хорошо и правильно начать утро с чудесной овсяной каши с фруктами и ягодами.

Приготовление

1. 
   1

   Фрукты и ягоды можно брать сезонные. Для худеющих молоко можно заменить водой. Вместо сахара я использую абрикосовое варенье. У меня овсяные хлопья с изюмом, ягодами годжи и кусочками шоколада.

2. 
   2

   Молоко нагреть и залить им овсяные хлопья.

3. 
   3

   Киви очистить от кожуры и нарезать небольшими кусочками.

4. 
   4

   Клубнику помыть и разрезать пополам вдоль. Виноград разрезать пополам, удалить косточки. Абрикос нарезать дольками.

5. 
   5

   Готово! Овсянку выкладываем в порционную тарелку и смешиваем с абрикосовым джемом. Сверху выкладываем нарезанные фрукты, украшаем миндальными лепестками и зернами граната. Вкусный и полезный завтрак готов. Приятного аппетита!

Ссылка скопирована