Овсянка с фруктами
Ингредиенты
Хлопья овсяные - 200 гр
Молоко - 250 мл
Киви - 1 шт
Клубника - 1 шт
Абрикос - 10 шт
Варенье абрикосовое - 1 ст.л.
Виноград - 1 шт
Миндаль - 10 г
Гранат - 1 ст.л.
Очень хорошо и правильно начать утро с чудесной овсяной каши с фруктами и ягодами.
Приготовление
Фрукты и ягоды можно брать сезонные. Для худеющих молоко можно заменить водой. Вместо сахара я использую абрикосовое варенье. У меня овсяные хлопья с изюмом, ягодами годжи и кусочками шоколада.
Молоко нагреть и залить им овсяные хлопья.
Киви очистить от кожуры и нарезать небольшими кусочками.
Клубнику помыть и разрезать пополам вдоль. Виноград разрезать пополам, удалить косточки. Абрикос нарезать дольками.
Готово! Овсянку выкладываем в порционную тарелку и смешиваем с абрикосовым джемом. Сверху выкладываем нарезанные фрукты, украшаем миндальными лепестками и зернами граната. Вкусный и полезный завтрак готов. Приятного аппетита!
