Рецепты
Рецепты: например хумус

Салат из свеклы Славянский

Салат из свеклы Славянский

Ингредиенты

  • свекла вареная средних размеров1 шт
  • изюм1 горсть
  • чернослив1 горсть
  • грецкий орех1 горсть
  • чеснок2 зуб.
  • соль, перец (по вкусу)
  • сметана или майонез2 ст.л.

Вкусный, очень полезный салатик! Насыщает организм витаминами и минералами, а также способствует выводу токсинов из организма.

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Отварную свеклу чистим от кожицы и трем на крупную терку.

  2. шаг 2
    2

    Орехи и чернослив мелко рубим. Изюм запариваем на 2-3 мин. в кипятке, сливаем жидкость.

  3. шаг 3
    3

    К свекле добавляем сухофрукты, орехи, пропущенный через пресс чеснок. Солим, перчим по вкусу.

  4. шаг 4
    4

    Добавляем 2 ст. л. сметаны или майонеза.

  5. шаг 5
    5

    Готово! Хорошенько перемешиваем и подаем к столу.Приятного аппетита!