• Главная
• >
• Салаты
• >
• Салат со свеклой, яблоком и черносливом

Салат со свеклой, яблоком и черносливом

Ингредиенты

• свекла вареная — 1 шт
• яблоко — 1 шт
• грецкие орехи — 1 горсть
• чернослив — 7 шт
• чеснок — 1 зубчик
• соевый соус — 1 ч.л.
• натуральный йогурт или сметана — 3 ст.л.

Вкусный и полезный салат с вареной свеклой, черносливом, яблоком и орехами, заправленный натуральным йогуртом.

Приготовление

1. 
   1

   Чернослив заливаем кипятком и настаиваем минут 7-10.

2. 
   2

   Выбираем кисло-сладкое яблоко, его чистим и натираем.

3. 
   3

   В салатницу к яблоку добавляем измельченные грецкие орехи.

4. 
   4

   Свеклу, отваренную предварительно, чистим натираем и добавляем в салат.

5. 
   5

   Зубок чеснока пропускаем через пресс и добавляем для аромата.

6. 
   6

   Для заправки используем натуральный йогурт или сметану и добавляем соевый соус.

7. 
   7

   Чернослив размяк. Воду сливаем, разрезаем чернослив на кусочки и выкладываем в салатницу. Салат перемешиваем.

8. 
   8

   Готово! Салат со свеклой, яблоком и черносливом готов, для оформления можно посыпать порезанным зеленым луком и добавить кусочки грецкого ореха. Приятного аппетита.

Ссылка скопирована