Рецепты
Рецепты: например борщ

Салат со свеклой, яблоком и черносливом

Салат со свеклой, яблоком и черносливом

Ингредиенты

свекла вареная - 1 шт
яблоко - 1 шт
грецкие орехи - 1 горсть
чернослив - 7 шт
чеснок - 1 зубчик
натуральный йогурт или сметана - 3 ст. ложки
соевый соус - 1 ч.л.
Вкусный и полезный салат с вареной свеклой, черносливом, яблоком и орехами, заправленный натуральным йогуртом.

Приготовление

Чернослив заливаем кипятком и настаиваем минут 7-10.
Чернослив заливаем кипятком и настаиваем минут 7-10.
Выбираем кисло-сладкое яблоко, его чистим и натираем.
Выбираем кисло-сладкое яблоко, его чистим и натираем.
В салатницу к яблоку добавляем измельченные грецкие орехи.
В салатницу к яблоку добавляем измельченные грецкие орехи.
Свеклу, отваренную предварительно, чистим натираем и добавляем в салат.
Свеклу, отваренную предварительно, чистим натираем и добавляем в салат.
Зубок чеснока пропускаем через пресс и добавляем для аромата.
Зубок чеснока пропускаем через пресс и добавляем для аромата.
Для заправки используем натуральный йогурт или сметану и добавляем соевый соус.
Для заправки используем натуральный йогурт или сметану и добавляем соевый соус.
Чернослив размяк. Воду сливаем, разрезаем чернослив на кусочки и выкладываем в салатницу. Салат перемешиваем.
Чернослив размяк. Воду сливаем, разрезаем чернослив на кусочки и выкладываем в салатницу. Салат перемешиваем.
Готово! Салат со свеклой, яблоком и черносливом готов, для оформления можно посыпать порезанным зеленым луком и добавить кусочки грецкого ореха. Приятного аппетита.
Готово! Салат со свеклой, яблоком и черносливом готов, для оформления можно посыпать порезанным зеленым луком и добавить кусочки грецкого ореха. Приятного аппетита.
Источник

Рецепты похожие на Салат со свеклой, яблоком и черносливом

Салат со свеклой и моцареллой
Салат со свеклой и моцареллой
Легкий, диетический салат с моцареллой и свеклой.
 Салат со свеклой грибами и горошком
Салат со свеклой грибами и горошком
Вкусный сытный салат из овощей и грибов.
 Салат со свеклой, манго и креветками
Салат со свеклой, манго и креветками
Салат с отварной свеклой, чуть кислыми кусочками манго и консервированными креветками. Приятный вкус салату придает кинза и лимонная цедра.
 Салат со свеклой и сыром
Салат со свеклой и сыром
Этот салат сытный и легкий. Сладость придает свекла, а сытость сыр и ветчина. Заправлен салат оливковым маслом с лимонным соком, что отлично дополняет салат.
 Салат со свеклой, сыром и горошком
Салат со свеклой, сыром и горошком
Молодая свекла в таком салате - особенное удовольствие, она очень сочная, сладкая и яркая.
 Салат со свеклой и белой фасолью
Салат со свеклой и белой фасолью
Салат из отварной свеклы с фасолью и маринованным огурцом. Прияный сладковато-ореховый вкус салату придает кунжутное масло. Кунжутное масло обладает высокой пищевой ценностью и массой полезных свойств кунжутное масло оптимально сбалансировано по содержанию необходимых организму человека незаменимых аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов (Е, А, D, B1, B2, B3, С), макро-и микроэлементов (калий, кальций, фосфор, цинк, магний, марганец, кремний, железо, медь, никель и др.), и других ценных биологических активных веществ (антиоксиданты сезамол и сквален, фитин, фитостеролы, фосфолипиды и др.).
 Тушеная капуста со свеклой и черносливом
Тушеная капуста со свеклой и черносливом
Тушеная капуста не только отличный гарнир, но и вполне самостоятельное блюдо, которое можно предложить на закуску. Попробуйте приготовить её со свеклой и черносливом. Свёкла придает сладость, а чернослив кислинку. Томат здесь не нужен.
 Салат со свеклой, яблоком и сельдью
Салат со свеклой, яблоком и сельдью
Очень вкусный и сочный салатик на каждый день..
 Салат со свеклой и хреном
Салат со свеклой и хреном
Очень вкусный салатик!
 Закусочный салат со свеклой и сельдью
Закусочный салат со свеклой и сельдью
Вкусный салат с необычной порционной подачей. Очень удобно для фуршетов.
 Салат со свеклой и копченой семгой
Салат со свеклой и копченой семгой
Салат с отварной свеклой и кусочками копченой семги под горчично-медовым соусом. Такой салат обязательно понравится девушкам )) Норма на 2 порции .
 Салат со свеклой и стручковой фасолью
Салат со свеклой и стручковой фасолью
Вкусный и очень витаминный салат из отварной свеклы со стручковой фасолью , зернами свежей кукурузы и яблоком. Рецепт от марки "Бондюэль" .
 Салат со свеклой, редисом и огурцом
Салат со свеклой, редисом и огурцом
Быстрый, достаточно легкий и вкусный овощной салатик. Простой в приготовлении, подходит к любому овощному гарниру, особенно хорош с картофельным пюре.
 Салат руккола со свеклой и сыром
Салат руккола со свеклой и сыром
Про рукколу наверное уже многие знают , что Руккола славится своим мощным качественным афродизиаком, влияющим на потенцию, также признается лекарственным растением. Признаюсь я об этом факте не знала и покупала только потому что она нравится мне по вкусу. Пишут, что выращивать ее легко и даже в горшке она растет.
 Салат из перловой крупы со свеклой и яблоком
Салат из перловой крупы со свеклой и яблоком
Салат из отварной свеклы с перловой крупой и кусочками яблока.
 Салат со свеклой и вишнями
Салат со свеклой и вишнями
Вкусный салатик для девичника !
 Салат со свеклой и киви
Салат со свеклой и киви
Простой и очень витаминный салат из отварной свеклы с киви и листьями шпината.Норма на 1 порцию.Зи идею приготовления спасибо Валюше Классен.
 Салат со свеклой, яблоком и козьим сыром
Салат со свеклой, яблоком и козьим сыром
Вкусный салатик из отварной свеклы с яблоком и козьим сыром.Норма продуктов на 2 порции
 Фитнес-салат с яблоком и свеклой
Фитнес-салат с яблоком и свеклой
Очень свежий,вкусный и полезный салат.Особенно ценен для тех кто следит за своей фигурой и придерживается вегетарианства.