Рецепты
Рецепты: например хумус

Салат Сытный с говядиной

Салат Сытный с говядиной

Ингредиенты

Говядина филе (отварная или запеченная) - 2 ломтика
помидор - 1 шт
лук репчатый салатный белый - 1/4 шт
яйцо куриное отварное - 1/2 шт
кетчуп домашний пряный - 2 ст.л.
йогурт натуральный - 3 ст.л.
салат зеленый - 4-5 листиков
Сытный, аппетитный и в то же время, очень легкий салатик=) Рассчитан на одну порцию.

Приготовление

С начала готовим заправку для салата из йогурта и кетчупа.
С начала готовим заправку для салата из йогурта и кетчупа.
Смешиваем натуральный йогурт и кетчуп.
Смешиваем натуральный йогурт и кетчуп.
Моем зеленый салат
Моем зеленый салат
Нарезаем тонко полукольцами белый салатный лук.
Нарезаем тонко полукольцами белый салатный лук.
Дольками нарезаем помидор
Дольками нарезаем помидор
Тонкими полосочками нарезаем говядину.
Тонкими полосочками нарезаем говядину.
Крупно нарезаем яйца.
Крупно нарезаем яйца.
На дно салатника рвем руками листья салата.
На дно салатника рвем руками листья салата.
Далее выкладываем полосочки говядины и лук
Далее выкладываем полосочки говядины и лук
Поливаем частью заправки.
Поливаем частью заправки.
Затем выкладываем помидоры и яйцо
Затем выкладываем помидоры и яйцо
Поливаем оставшейся частью заправки.
Поливаем оставшейся частью заправки.
Готово!  На некоторое время оставляем пропитаться салат.Приятного аппетита=))
Готово! На некоторое время оставляем пропитаться салат.Приятного аппетита=))