• Главная
• >
• Напитки
• >
• Огуречный смузи

Огуречный смузи

Ингредиенты

• огурец — 2 шт
• зелень укропа,кинзы,мяты — несколько листиков
• имбирь — небольшой кусочек
• кефир 1% (по вкусу)
• соль,перец (по вкусу)
• лимонный сок (по вкусу)

Великолепная витаминная смесь! Для этого стоит просто взять свежий огурец и измельчить его вместе с другими вкусными и полезными овощами.

Приготовление

1. 
   1

   Набор продуктов.Огурцы,зелень,кефир.

2. 
   2

   Огурцы и имбирь очищаем от шкурки. Крупно режем огурцы,зелень,складываем в чашу блендера.

3. 
   3

   Пюрируем блендером.По вкусу добавляем кефир,лимонный сок,солим и перчим.Без кефира тоже вкусно! Если слишком густо,то можно разбавить холодной водой,добавить льда.

4. 
   4

   Готово! Полезный смузи готов!

Ссылка скопирована