Огуречный смузи
Ингредиенты
огурец - 2 шт
кефир 1% - по вкусу
зелень укропа,кинзы,мяты - несколько листиков
соль,перец - по вкусу
лимонный сок - по вкусу
имбирь - небольшой кусочек
Великолепная витаминная смесь! Для этого стоит просто взять свежий огурец и измельчить его вместе с другими вкусными и полезными овощами.
Приготовление
Набор продуктов.Огурцы,зелень,кефир.
Огурцы и имбирь очищаем от шкурки. Крупно режем огурцы,зелень,складываем в чашу блендера.
Пюрируем блендером.По вкусу добавляем кефир,лимонный сок,солим и перчим.Без кефира тоже вкусно! Если слишком густо,то можно разбавить холодной водой,добавить льда.
Готово! Полезный смузи готов!
