• Главная
• >
• Блины, оладьи и сырники
• >
• Запечёные морковные сырники с семечками

Запечёные морковные сырники с семечками

Ингредиенты

• Морковь — 1 шт
• Яйцо куриное — 1 шт
• Сыр твердый — 50 г (тёртый)
• Овсяные хлопья — 50 г (быстрорастворимые)
• Семечки (или семена льна, пр.)
• Творог — 200 г

Полезный и вкусный завтрак. Эти сырники - несладкие, запечённые в духовке и сдобренные хорошей порцией полезной клетчатки, - зарядят вас нергией на целый день.Спасибо за рецепт Оле/девочка с плеером

Приготовление

1. 
   1

   Очень просто: смешать творог (у меня - обезжиренный, мягкий), яйцо, мелконатертую морковь, тв.сыр, семечки. Добавить овсяные хлопья, размешать и подождать немного, чтобы масса набухла. Можно добавить немного соли (по желанию)

2. 
   2

   Выложить сырники на противень на бумагу для выпечки, присыпать семечками или семенами льна, например или смесью семян.

3. 
   3

   Готово! Выпекать в разоретой духовке при 180*С минут 20-25. Приятного аппетита!

Ссылка скопирована