Банановое рафаэлло
Ингредиенты
Банан - 2 шт
Орехи - 100 г.
Кокосовая стружка - по вкусу
Очень вкусный и полезный десерт!
Приготовление
Бананы превратите в пюре. Для этого вам понадобится блендер. В этом фрукте много кальция и железа. Кальций нужен нам для крепких костей, ногтей и зубов, а железо нужно для крови.
Орехи измельчить в крошку. Это можно сделать с помощью блендера или с помощью толкачика.
Смешать орехи и банановое пюре.
Сформовать из получившейся массы шарики, с орехом внутри.
Готово! Обвалять шарики в кокосовой стружке. Можно использовать разноцветную стружку. Убрать в холодильник на девяноста минут.Готовые шарики выложить на тарелку. Десерт готов!
