Рецепты
Например: салат из спаржи

Смузи из брокколи

Смузи из брокколи

Ингредиенты

  • брокколи — 50 г
  • яблоко — 1 шт
  • груша — 2 шт

Все витамины в одном стакане!

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Отрезать самые крайние зеленые созветия брокколи

  2. шаг 2
    2

    Убрать сердцевину у яблока, нарезать кусочками

  3. шаг 3
    3

    Очистить и нарезать кусочками грушу

  4. шаг 4
    4

    Все ингредиенты и воду взбить блендером до однородной массы

  5. шаг 5
    5

    Готово! Приятного аппетита!

Ещё напитки Источник рецепта

Похожие рецепты (20)

Кисло-сладкий смузи из брокколи
Кисло-сладкий смузи из брокколи
Божественный напиток, а главное - полезный!
 Салат с брокколи
Салат с брокколи
Вкусный и полезный салат с отварными овощами.
 Шоколадный смузи
Шоколадный смузи
Молочный напиток со вкусом банана и шоколада..
 Зеленый смузи
Зеленый смузи
Является оздоровительным напитком, если добавить вместо мороженого йогурт не сладкий.
 Оладьи из брокколи
Оладьи из брокколи
Оладьи из брокколи очень вкусные, приятный цвет радует глаз. Особенно вкусны со сметаной и зеленью. Рецепт легкий, приготовление не займет массу времени. Простой и вкусный ужин. Пробуйте!
 Овощной смузи
Овощной смузи
Вкусный и полезный смузи. Делаем его слоями.
 Яблочный смузи
Яблочный смузи
Рецепт легкого освежающего напитка, который не только утолит жажду, но и голод. Этот напиток-десерт в последнее время стал очень популярным, в переводе с английского «смузи» означает «гладкий, нежный, мягкий». Он прекрасно освежает, утоляет голод и просто незаменим в летнюю жару.
 Картофель с брокколи
Картофель с брокколи
Данное блюдо можно подать как гарнир, а можно и как самостоятельно блюдо, получается совершенно не жирным, интересным на вкус и не калорийным.
 Смузи фруктовый
Смузи фруктовый
Очень полезное начало дня!
 Оладьи с брокколи
Оладьи с брокколи
Необычные оладьи, с добавлением брокколи!
 Смузи с клубникой
Смузи с клубникой
Такой вкусный и полезный напиток можно приготовить на легкий завтрак. Помним о пользе овсянки.. Овсянка обладает многими лечебными свойствами: предупреждает нервные расстройства, устраняет слабость и депрессию, смягчает и лечит воспалённую кожу, предотвращает развитие туберкулёза – в ней много кремния, и туберкулёзные палочки от этого ослабевают; стимулирует работу половых органов, щитовидной железы, поддерживает в норме гормональный фон; снижает количество общего холестерина в крови; помогает больным сахарным диабетом, предотвращая резкое повышение уровня сахара; выводит некоторые тяжёлые металлы; укрепляет костную и мышечную ткань и т.д.
 Омлет из брокколи
Омлет из брокколи
Вкусный, нежный и очень полезный завтрак.
 Запеканка с брокколи
Запеканка с брокколи
Друзья, для любителей этой чудесной капустки предлагаю рецепт-запеканочку.
 Смузи с персиком
Смузи с персиком
Смузи - это густой напиток из фруктов, овощей, зелени, с добавлением молочных продуктов или без них. Стаканчик свежего охлажденного смузи в знойный день и освежит, и насытит.Очень вкусно выпить стаканчик такого смузи с ломтиком свежего черного хлеба.
 Запеканка из брокколи
Запеканка из брокколи
Капуста брокколи - один из самых замечательных зеленых овощей. Она обладает множеством полезных свойств. Брокколи отличается высокой питательностью.В одной порции вареной брокколи содержится до 250 микрограмм витамина К, что более чем в два раза превышает необходимую суточную норму. Регулярное употребление блюд из брокколи поможет укрепить кровеносные сосуды.
 Торт смузи
Торт смузи
Нежный и фруктовый, очень вкусный легкий торт.
 Смузи из дыни
Смузи из дыни
Смузи, если в буквально в двух словах - густой напиток. Это очень интересное и непривычное блюдо просто находка во время летнего зноя и жары.
 Персиковый смузи
Персиковый смузи
Безалкогольный напиток в сезон свежих фруктов. Порадуйте себя и детей.
 Брокколи запеченное с сыром
Брокколи запеченное с сыром
Состав брокколи очень богат питательными веществами – белка в ней больше, чем в любом другом виде капусты. В свою очередь, белок брокколи богат множеством полезных аминокислот, которые поддерживают в норме работу всего организма и препятствуют развитию многих заболеваний – в частности, атеросклероза.
 Брокколи в кляре
Брокколи в кляре
Это рецепт брокколи в очень вкусном кляре.
Все рецепты в разделе «Напитки»