• Главная
• >
• Основные блюда
• >
• Окорочка с яблоками.

Окорочка с яблоками.

Ингредиенты

• окорочка — 2 шт
• яблоко — 1 шт
• морковка — 1 шт
• капуста — 100 г
• специи ,соль (по вкусу)

Все продукты, приготовленные или разогретые в печи, вполне пригодны к употреблению и не опасны для здоровья. К тому же у микроволновой печи есть свои плюсы: экономится масло для жарки и бережется свое здоровье, так как жареная пища содержит канцерогены.

Приготовление

1. 
   1

   беру два окорочка,натираю приправой для курицы...ставлю в микроволновку при 350гр.на 10мин....Вы смотрите на режимы своих печек)

2. 
   2

   Курица практически готова,а сколько сока....

3. 
   3

   Натираю морковку,выкладываю на курицу...

4. 
   4

   на морковку соломкой корейскую капусту..и яблоко...посыпать зеленью...Ставлю в микроволновку ещё на 8мин.

5. 
   5

   Готово!!!

6. 
   6

   Готово! Мммм...вкусняшка получилась и много сока которым всё поливаем!

Ссылка скопирована