• Главная
• >
• Салаты
• >
• Овощной салат

Овощной салат

Ингредиенты

• помидор — 1 шт
• огурец свежий — 1 шт
• болгарский перец — 1 шт
• свекольная ботва (по вкусу)
• соль (по вкусу)
• масло оливковое (по вкусу)

Этот салат со свекольной ботвой, ценным продуктом питания, которые многие просто выбрасывают, а зря...

Приготовление

1. 
   1

   Свекла уступает по содержанию железа только чесноку. А теперь салат! Для него нужно овощи вымыть и обсушить.

2. 
   2

   Рвем листочки руками, или режем ножом. Сверху перчик болгарский, порезанный и очищенный от семян. Соль.

3. 
   3

   Потом огурчик, его нужно порезать полукольцами. Соль. Можно использовать любимые пряности, специи.

4. 
   4

   Готово! И помидор. Тоже посолить. Украсить ленточками ботвы. Полить оливковым маслом и подать к столу. Приятного аппетита! Будьте здоровы!

Ссылка скопирована