Рецепты
Например: хумус

Овощной салат с яйцом

Овощной салат с яйцом

Ингредиенты

  • салат айсберг1 шт (небольшая головка)
  • помидор2 шт
  • огурец1 шт
  • лук салатный небольшой1 шт
  • зелень укропа и петрушки0.5 пучок
  • чеснок1 зубчик
  • сок лимона1 ч.л.
  • оливковое масло1 ст.л.
  • йогурт натуральный2 ст.л.
  • соль и перец (по вкусу)

Сытный салатик на каждый день! Хороший вариант для легкого ужина.

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Салат айсберг нарезать соломкой.

  2. шаг 2
    2

    Огурец нарезать четвертинками.

  3. шаг 3
    3

    Помидор нарезать кубиками.

  4. шаг 4
    4

    Лук нарезать полукольцами.

  5. шаг 5
    5

    Зелень мелко порубить.

  6. шаг 6
    6

    Для заправки соединить йогурт, оливковое масло, чеснок пропущенный через пресс, сок лимона, соль и перец. Хорошо размешать.

  7. шаг 7
    7

    В глубокую миску выложите овощи и зелень, полейте заправкой, перемешайте.

  8. шаг 8
    8

    Готово! Выложите салат в порционные салатники, украсьте вареными яйцами.Приятного аппетита!