Рецепты
Например: цветная капуста

Пшеничная каша с курицей

Пшеничная каша с курицей

Ингредиенты

  • Филе куриной грудки — 500 г
  • Пшеничная крупа — 200 г
  • Вода — 600 мл
  • Морковь — 1 шт
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Специи по вкусу
  • Растительное масло
  • Соль (по вкусу)

Предлагаю вам попробовать приготовить кашу с курицей не с традиционным рисом, а с редкой на нашем столе, но вкусной и полезной пшеничной крупой.

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Куриную грудку промываю, филе срезаю с хребта. Кожу можно оставить или снять, я оставляю, с кофей каша получается не такой постной. Нарезаю грудку крупными кусочками.

  2. шаг 2
    2

    Обжариваю куриную грудку на сковороде с растительным маслом (масла чуть-чуть), в процессе солю.

  3. шаг 3
    3

    Морковь мою, чищу, натираю на крупной терке. Кусочки грудки переворачиваю, выкладываю в сковороду морковь, солю еще немного. Обжариваю на сильном огне все вместе.

  4. шаг 4
    4

    Добавляю пшеничную крупу, еще щепотку соли.

  5. шаг 5
    5

    Заливаю грудку и крупу водой. Вода должна быть примерно на палец выше продуктов. Добавляю для аромата зубчик чеснока.

  6. шаг 6
    6

    Довожу до кипения, убавляю огонь и тушу до готовности.

  7. шаг 7
    7

    В конце готовки добавляю специи. У меня это универсальная смесь абхазских специй, согласно инструкции её надо добавлять за пять минут до готовности, что и делаю. Перемешиваю. Пусть каша еще пять минут потушится и готово.

  8. шаг 8
    8

    Готово! Подаю кашу горячей. Приятного аппетита!