Рецепты
Например: рыба хе

Рыба кефаль в пакете

Рыба кефаль в пакете

Ингредиенты

  • соль — -
  • кефали красные или серая,или окунь — 4 шт
  • сок лимона — 1 шт
  • чеснок, раздавить — 2 шт
  • лавровый лист — 3 шт
  • черный перец — 1 ч.л.
  • луковица , порезать кольцами — 1 шт
  • петрушка свежая по желанию — -
  • оливковое масло — 1/2 стакана

Рыбное блюдо, можно использовать морской окунь ,если допустим нет кефали. Порций идет на 4,я делаю на 1.

Приготовление

  1. шаг 1
    1

    Очистить рыбу внутренности,плавники,голову по желанию. Смешать в емкости сок лимона, чеснок, олив.масло лавровый лист, черный перец и соль.

  2. шаг 2
    2

    Рыбу выложить в стеклянное или любое не реактивное блюдо,залить приготовленным маринадом и поставить в холодильник на 2 часа.

  3. шаг 3
    3

    Разогреть духовку до 200 гр. Выложить на рыбу колечками лук. Закрыть пакетом. И поставить в духовку на 20-30 мин.

  4. шаг 4
    4

    Готово! Подаем с лимонными дольками по желанию и петрушкой. Приятного аппетита.