• Главная
• >
• Салаты
• >
• Салат из красных овощей и семян льна

Салат из красных овощей и семян льна

Ингредиенты

• помидор — 1 шт
• перец болгарский красный — 1 шт
• лук салатный — 1 шт
• семена льна — 2 ст.л.
• масло оливковое нерафинированное — 3 ст.л.
• соевый соус — 2 ст.л.
• соль — 0.5 ч.л.

Простой и вкусный салат из красных овощей с полезнейшими семенами льна и луком.

Приготовление

1. 
   1

   Моем и нарезаем дольками потоньше помидор.

2. 
   2

   Болгарский перец моем, делим на две половинки и нарезаем длинной тонкой соломкой. Перец нужен 1 но большой.

3. 
   3

   Лук нарезаем тонкими полу кружочками.

4. 
   4

   Смешиваем овощи в салатнике и добавляем семена льна, соевый соус, масло оливковое и соль. Перемешиваем.

5. 
   5

   Готово! Подаем салат сразу, чтобы овощи не стекали. Приятного аппетита!=)

Ссылка скопирована