Салат из красных овощей и семян льна
Ингредиенты
помидор - 1 шт
перец болгарский красный - 1 шт
лук салатный - 1 шт
соль - 0.5 ч.л.
семена льна - 2 ст.л.
масло оливковое нерафинированное - 3 ст.л.
соевый соус - 2 ст.л.
Простой и вкусный салат из красных овощей с полезнейшими семенами льна и луком.
Приготовление
Моем и нарезаем дольками потоньше помидор.
Болгарский перец моем, делим на две половинки и нарезаем длинной тонкой соломкой. Перец нужен 1 но большой.
Лук нарезаем тонкими полу кружочками.
Смешиваем овощи в салатнике и добавляем семена льна, соевый соус, масло оливковое и соль. Перемешиваем.
Готово! Подаем салат сразу, чтобы овощи не стекали. Приятного аппетита!=)
