• Главная
• >
• Салаты
• >
• Помидорный салат с грибами и семенами льна

Помидорный салат с грибами и семенами льна

Ингредиенты

• помидоры — 1 шт
• шампиньоны — 3 шт
• масло оливковое нерафинированное — 3 ст.л.
• орегано — 1 ч.л.
• семена льна — 1 ст.л.
• петрушка кучерявая — 3 веточ.
• пекинская капуста — 3 листа
• соль (по вкусу)

Легкий и вкусный салат и помидор и грибов с семенами льна и пекинской капустой.

Приготовление

1. 
   1

   Мелко нарезаем вымытые хорошо листы пекинской капусты.

2. 
   2

   Тонкими пластинками нарезаем вымытые грибы. Если грибы очень большие то их еще нужно предварительно почистить.

3. 
   3

   Помидоры берем мясистые на подобии микадо, моем и нарезаем кубиками. На салат берем 1 большую помидору.

4. 
   4

   Мелко нарезаем кучерявую петрушку.

5. 
   5

   Все смешиваем в салатнике и заправляем маслом, солью, орегано. Перед подачей посыпаем семенами льна.

6. 
   6

   Готово! Готовый салат подаем как отдельное полноценное блюло на ужин или завтрак.

Ссылка скопирована